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Resena: Una serie de consejos y directrices para serenar el espiritu y alcanzar la plenitud con la ayuda de sencillas practicas y actitudes, basadas en la milenaria sabiduria del taoismo. Las ensenanzas del maestro Hua Ching Ni proponen una vida simple, natural, saludable y feliz, que constituya la base para el auto conocimiento espiritual. El autor destaca que es muy importante en primer lugar comprender los principios espirituales basicos y despues llevar a la practica esta sabiduria en la vida cotidiana, adoptando practicas y actitudes que nos ayuden a conservar, enriquecer y valorar nuestra energia sutil. Con un lenguaje claro y accesible, nos indica como llegar a la auto proteccion espiritual, la confianza en uno mismo y el equilibrio emocional, y explica los pros y contras del estilo de vida natural, la importancia del sueno y la dieta, como aplicar las ensenanzas del taoismo en las relaciones de pareja y como practicar las meditaciones e invocaciones del taoismo tradicional.