Author Description

Menstruasi merupakan periode fisiologis pada setiap wanita yang dimulai sejak masa pubertas. Keluhan nyeri haid (Dismenore) seringkali menjadi penyebab ketidaknyamanan bagi wanita pada saat menjelang dan saat berlangsungnya menstruasi. Banyak cara yang dilakukan oleh wanita dalam mengatasi keluhan tersebut diantaranya penggunaan obat-obat penghilang rasa sakit. Penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang tentu dapat menimbulkan efek samping yang dapat merugikan kesehatan. Buku ini membahas tentang cara-cara non farmakologi dalam mengatasi Dismenore yang terdiri dari penggunaan bahan alami, massage, latihan, dll. Pembahasan dalam buku ini disusun berdasarkan bukti-bukti hasil penelitian di Indonesia maupun di negara lain tentang penggunaan terapi komplementer dalam mengatasi Dismenore, dengan harapan agar wanita yang mengalami Dismenore dapat mengatasinya secara mandiri dan mudah, sehingga aktifitas sehari-hari dapat tetap terlaksana tanpa adanya gangguan ketidaknyamanan akibat Dismenore.