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Cos'è un mandala?Un mandala è un simbolo spirituale e rituale nelle culture asiatiche. Può essere inteso in due modi diversi: esternamente come rappresentazione visiva dell'universo o internamente come guida per diverse pratiche che si svolgono in molte tradizioni asiatiche, compresa la meditazione. Nell'Induismo e nel Buddismo, la credenza è che entrando nel mandala e procedendo verso il suo centro, si è guidati attraverso il processo cosmico di trasformazione dell'universo da un processo di sofferenza a uno di gioia e felicità.La vita è un jolly. Non si sa mai quale sarà la prossima sfida o ostacolo, ma si hanno sempre due opzioni: prendere il controllo o piegarsi sotto la pressione delle cose o della vita stessa. Perché non sempre si tratta di quello che ti succede. A volte si tratta di come scegliere di gestire le tempeste, anche emotive, per continuare ad andare avanti con la nostra vita quando l'incertezza infuria intorno a noi. Le persone più forti non mollano, si limitano a prendere i loro ombrelli. I 101 mandala anti stress, da colorare, sono accompagnati da altrettante citazioni motivazionali di grandi personaggi, che hanno cambiato la loro vita giorno per giorno nella strada che avevano sempre sognato di intraprendere.