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Si está buscando una manera de comer más saludable y perder peso, o aumentar su energía y su inmunidad, pero simplemente no tiene el tiempo para cocinar comidas saludables o la disciplina para seguir dietas rígidas, ¡esta guía le ayudará!El libro contiene:- Pros y contras de los jugos y alimentos crudos- Jugo verde para un corazón sano- Diez alimentos que son más nutritivos cuando se comen crudos- Como mantener el hábito de hacer jugos- Mitos y realidades de la desintoxicación- Prepare jugos para tener una gran vida- Cómo hacer jugo como un profesional- Lo que necesita saber sobre los jugos+ 50 recetas y mezclas de jugosEste libro está dedicado a todas aquellas personas que quieran alcanzar la cuota diaria de vegetales frescos: Uno o dos vasos equivalen aproximadamente a la mitad de los requerimientos diarios. Recuerda que la motivación es lo que hace que empieces algo, el Hábito hace que te mantengas en ello, te ayudaré con este libro.