Author Description

Si está buscando una manera de comer más saludable y perder peso, o aumentar su energía y su inmunidad, pero simplemente no tiene el tiempo para cocinar comidas saludables o la disciplina para seguir dietas rígidas, ¡esta guía le ayudará!La Guía para iniciarse en los jugos naturalesEn este libro encontrará:- Pros y contras de los jugos y alimentos crudos- Jugo verde para un corazón sano- Diez alimentos que son más nutritivos cuando se comen crudos- Como mantener el hábito de hacer jugos- Mitos y realidades de la desintoxicación- Prepare jugos para tener una gran vida- Cómo hacer jugo como un profesional- Lo que necesita saber sobre los jugos+ 50 recetas y mezclas de jugosEste libro está dedicado a todas aquellas personas que quieren consumir la ración diaria necesaria de vitaminas, minerales y antioxidantes: La reducción a jugo no altera el contenido de micronutrientes, que son más vulnerables al calor. Un vaso de jugo fresco cubre buena parte de la cantidad diaria recomendada de vitaminas y minerales. La combinación de diferentes vegetales aporta una mayor cantidad de antioxidantes. Con este libro podrás logralo.... Comencemos!