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La 4e de couv. indique: "Et si vous pratiquiez la méditation là où vous passez le plus clair de votre temps, c'est-à-dire au travail? C'est l'idée qu'à eue Chade-Meng Tan, un des premiers ingénieurs recrutés par Google. Grâce à cette méthode novatrice, ludique et concrète – testée avec succès sur les employés les plus stressés du géant du Web –, décuplez votre concentration et votre créativité, améliorez vos relations avec les autres et connectez-vous enfin à vous-même!"