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Côté émotions, la rupture c'est le grand huit puissance 1000 : un jour vous le détestez, le lendemain vous l'adorez. Larmes et colère se partagent votre quotidien ; c'est le régime ordinaire de la rupture amoureuse. Mais, le choc passé, vous avez bien mieux à faire que de vous laisser abattre ! Alison James vous propose un programme de guérison résolument optimiste pour tourner définitivement la page. Elle vous prodigue des conseils utiles pour aborder avec panache cette épreuve, étape par étape : la scène de rupture, le déménagement, les premiers jours sans lui, le retour au célibat et les rechutes possibles. Fourmillant de tactiques subtiles, de trucs et astuces pimentés ici et là du parfum de la vengeance, voici le kit de survie idéal de toutes celles qui le valent bien. Les réparties efficaces pour detourner les questions indiscrètes du genre "Que s'est-il passé entre vous ?" ou pour justifier une crise de larmes en public, à la fac ou au bureau. Les stratégies pour recruter son comité de soutien spécial rupture. Les tactiques pour rallier les amis communs à votre cause. Les bonnes raisons de ne pas signer le pacte "restons amis". Les règles de base du sexe avec un ex. Etc.