Author Description

<p> <b>Manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.</b> </p> <p>José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web <i>Global Nordic Walking</i>, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles <br> y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo. <br> Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria... <br> Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.</p>