Author Description

<b>Elige tu quema</b><br>  <br> <b>Quema I: 3 días</b><br> ¿Tus calcetines dejan marcas alrededor de tus tobillos?<br> ¿Tienes ojeras o bolsas en los ojos?<br> ¿Has notado que la grasa se acumula alrededor de tu espalda baja y comienza a apretarte el pantalón?<br> ¿Tus extremidades se duermen?<br> ¿Te ves pálido?<br> ¿Estás deshidratado aunque sigues tomando agua?<br>  <br> <b>Quema D: 5 días</b><br> ¿Te inflamas después de comer?<br> ¿Te estriñes, tienes episodios de diarrea o alternas entre ambos?<br> ¿Tus reservas de grasa se sienten duras y densas?<br> ¿Tienes neblina mental y fatiga?<br> ¿Tu piel se resquebraja, o parece arrugada y vieja?<br> ¿Tu lengua tiene una capa blanca encima?<br>  <br> <b>Quema H: 10 días</b><br> ¿Tu cabello está seco y crispado?<br> ¿Pierdes cabello en la parte de arriba de tu cabeza,<br> o te crece en lugares extraños, como tu barbilla?<br> ¿Tu aumento de peso ha sido rápido y parece imposible deshacerte de esos kilos de más?<br> ¿Tu libido está desaparecida?<br> ¿Te sientes enojado, irritable o sensible?<br> ¿Tu colesterol está alto?<br>  <br> Así que… si estás estancado, <b>quémalo</b>.<br> Si llegaste a una meseta, <b>quémalo</b>.<br> Si quieres pérdida de peso estratégica, <b>quémalo</b>.<br> Si quieres arrancar una dieta con fuerza, <b>quémalo</b>.<br> Si retienes líquidos y estás inflamado, <b>quémalo</b>.<br> Si tienes gases y problemas digestivos, <b>quémalo</b>.<br> Si tienes problemas hormonales, por el amor de Dios, <b>¡QUÉMALO!<br><br>ENGLISH DESCRIPTION<br></b><br>Haylie Pomroy, the powerhouse nutritionist behind the #1 New York Times bestseller The Fast Metabolism Diet, breaks new ground and gives anyone trying to lose weight new tools for busting through plateaus. Using targeted micronutrients to incinerate weight-loss roadblocks, Haylie will help you remove the problem—and lose up to 3, 5, and 10 pounds in as many days!<br><br>The Burn offers three eating plans, therapeutically designed to achieve highly specific result