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Sei spesso senza direzione? Ti capita di voler fare tante cose allo stesso tempo e di non riuscire a portarne a capo nemmeno una? Ti manca concentrazione, la capacità di centrare, disciplina? Ti capita a volte di fare fatica ad organizzare idee, obbiettivi, priorità? Ti stressi facilmente? Ti è mai successo di lavorare a lungo su un progetto solo per poi abbandonarlo perché ti sembra privo di senso ormai? Fai fatica a progettare il tuo futuro? Se hai risposto si a perlomeno una delle domande sopra, hai bisogno di cambiare qualcosa nel tuo approccio alla vita. Puoi farlo tramite la meditazione, che è senza dubbio la miglior maniera di trovare te stesso ed aggiustare il mirino sulle tue priorità.Quando preghi tu parli con Dio ma quando mediti tu Lo ascolti. Tuttavia la meditazione non è in sé una religione. È una tecnica per connetterti con te stesso, o meglio, con il tuo sé più profondo, intimo, intoccabile. La particella di Dio dentro te. La meditazione non richiede la fede. È una scienza che può essere comprovata attraverso la sua pratica stessa. Il punto centrale tuttavia, quando si parla di meditazione è che molti inizialmente trovano impossibile silenziare la mente ma una volta che hai trovato il meccanismo, scopri un rifugio impagabile di pace, felicità, ristoro e lucidità. Quella lucidità profonda, che svela i misteri più profondi del universo, che noi chiamiamo la realizzazione del sé. In questo libro troverai molte tecniche yogiche per arrivarci facilmente.La realizzazione del sé è l'autostrada verso il tuo successo globale nella vita, sia nel campo professionale, che nella tua vita amorosa e per una salute ottimale. Noi siamo esseri olistici, siamo fatti di energia più o meno densa e se stiamo bene dentro, questo benessere si manifesta in tutti gli ambiti della nostra vita. Esso si riflette nelle nostre relazioni sia con le persone che con il denaro. Il denaro, si sa, è una forma di energia fortissima, quindi può e deve essere controllata per far si che ess