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Le régime cétogène est le régime qui connaît la croissance la plus rapide au monde et pour cause. Lorsqu'il est pratiqué correctement, il a été prouvé que le régime céto brûle les graisses, réduit l'inflammation, combat le cancer, équilibre les hormones et les bactéries intestinales, améliore les maladies neurologiques et augmente même la durée de vie. Malheureusement, de nombreuses personnes ne sont pas conscientes de plusieurs facteurs importants cruciaux pour le succès du régime, les préparant à la frustration, à l'échec et à la rechute. Ce livre explique les principes de base du régime et vous apprend à définir les bonnes macros pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Des repas simples aideront à atteindre la cétose de la manière la plus confortable pour votre corps; stabiliser la glycémie et le taux d'insuline. Avec ce livre de recettes, vous cuisinerez des repas meilleurs, plus savoureux et plus rapides pour vous et votre famille. Découvrez comment passer moins de temps dans la cuisine tout en mangeant des plats céto sains. Ce livre de recettes céto facile à naviguer contient 50 recettes infaillibles dans les catégories suivantes: Des recettes de céto pour le petit-déjeuner Recettes de légumes Des recettes de déjeuner Des recettes de dîner Plats de boeuf et d'agneau Des soupes céto des collations Dessert Assaisonnements, vinaigrettes et sauces et plus Ce livre complet Keto augmentera votre désir et votre engagement envers le style de vie Keto et vous montrera un moyen simple et savoureux vers une PERTE DE POIDS durable et une VIE MEILLEURE pendant le céto!