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Das etwas andere Jugendbuch will nicht Spaßbremse sein, sondern informieren und an die Selbstverantwortung appellieren. Heute machen sich zum Glück viele junge Menschen ernsthafte Gedanken über Ernährung. Mädchen sorgen sich um ihre Linie und Jungs um ihre sportlichen Leistungen. Sie begreifen, dass Aussehen, Gesundheit und Fitness einen direkten Zusammenhang mit dem Essen haben. Es ist klug, sich bereits als junger Mensch gesund zu ernähren. Die Wahrscheinlichkeit, später Ernährungsfehler ausbaden zu müssen, verringert sich dadurch. Lena und Louis haben im Verlauf eines Jahres gelernt, dass kochen gar nicht so schwer ist und dass ein feines Essen an einem schön gedeckten Tisch Spaß macht. Sie stehen für viele Teenager, die sich auf das Wesentliche besinnen und sich verantwortungsvoll um das wunderbare, einmalige Geschenk kümmern, das sie ein Leben lang begleiten wird. My Body is my Buddy ist für sie keine leere Worthülse, sondern eine Liebeserklärung. Natürlich kann das Buch auch von Erwachsenen und MigrantInnen mit Gewinn gelesen werden.