Author Description

¿Listo para descubrir una versión más flexible y relajada de ti mismo? Descubre YOGA EN SILLA DE 10 MINUTOS PARA PERSONAS MAYORES, ¡tu camino suave hacia una vida revitalizada! Este libro, con un plan de entrenamiento de yoga en silla de 4 semanas, te permite sentirte mejor tan fácil como sentarte. Lo que obtendrás: Mayor flexibilidad y movilidad: ¡Dile adiós a la rigidez y dale la bienvenida a la facilidad de movimiento!