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Vous voulez perdre du poids Êtes-vous ultra motivé pour adopter une routine alimentaire & sportive Il est important donc d'analyser vos habitudes et vos choix alimentaires. Pour réussir à perdre du poids rapidement, ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Il vous aidera, et ça sera votre compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour pendant 90 jours. Ainsi, vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Les objectifs de cet agenda minceur sont: Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée; Concentrer les objectifs; Plus de motivation et de discipline; Un style de vie plus sain et plus vital. Ce cahier journal est votre planificateur qui vous motiverez pour restructurer avec succès votre alimentation et vos activités physiques et sportives. C'est votre compagnon quotidien vers le corps que vous voudriez avoir! Détails: Taille: 6 x 9 in (15,24 x 22,86 cm). Pages: 184.