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En este sentido, la dieta cetogénica o dieta keto puede ser el régimen que has estado buscando. La dieta Keto y el ayuno intermitente es la mejor guía para: Perder el exceso de peso, mantenerse en forma y sentirse saludable. Comer alimentos deliciosos que te hacen sentir lleno. Aprender a armonizar los ritmos alimenticios naturales de tu cuerpo. Verse y sentirse mejor. Sanar tu cuerpo de adentro hacia afuera Esta dieta, de hecho, promueve una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas, lo que puede sonar inusual a primera vista.