Author Description

Take off your Clothes - Go into the Water: Mit diesen Worten beginnt jeder Eisschwimmbewerb. Aus jedem noch so überzeugten Warmduscher kann ein Eisschwimmer werden. In diesem Buch erfährst du alles, was du dazu brauchst, um erfolgreich in den Eisschwimmsport einzusteigen. Autorin Yasmine Pliessnig ist selbst langjährige Eisschwimmerin und ist als erste österreichische Frau die Eismeile geschwommen. Sie erzählt ihre eigenen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, die jedem Anfänger helfen, den Einstieg ins kalte Wasser leichter zu machen. Wenn du deine ersten Schritte im Eiswasser erfolgreich absolviert hast, erfährst du auch gleich, wie du in den Wettkampfsport einsteigen kannst. Yasmine Pliessnig verrät dir die wichtigsten Trainingstipps und gibt wertvolle Ratschläge für deinen ersten Wettbewerb. Werde auch du ein Teil der Eisschwimmfamilie! Dieses Buch soll alle ansprechen, die offen für Neues sind und gerne neue Sachen ausprobieren. Egal ob du schon Vorerfahrung, zum Beispiel durch Wim Hof hast oder kompletter Kälteneuling bist, in diesem Buch ist für alle etwas dabei.