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« Une jeune fille peut ressentir dès son plus jeune âge l’énergie féminine qu’elle porte, parce qu’elle est mise à l’honneur. » C'est un moment qui, bien souvent, vous prend de court en tant que maman: les premières règles de votre fille. Comment aborder le sujet et en discuter sans gêne ni tabou? Comment l’équiper? Comment éviter de répéter ce que vous aviez peut-être mal vécu ce jour-là? Comment honorer ce passage pour lui permettre de développer une bonne connaissance de sa féminité? Ce livre ouvrira les portes d'un dialogue libre et ouvert pour célébrer cette étape importante dans la vie d'une femme et pour aborder des sujets tels que contraception et sexualité. Il vous invitera également à renouer avec votre propre histoire menstruelle et à en parler avec votre fille pour nourrir votre lien à toutes les deux. De nombreux conseils, témoignages et exercices pratiques vous permettront d’accompagner votre ado à vivre ce changement avec assurance et sérénité.