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È un pratico ricettario che introduce all'arte antica dell'uso delle erbe e come impiegarle per stare bene. Nelle oltre 70 ricette vengono contemplati anche i semplici consigli delle tradizioni popolari. Rimedi specifici per precise problematiche che offrono aiuto per disturbi come stress, tabagismo, alcolismo,sessualità, bellezza e benessere.