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Fitness- und Trainingstagebuch für das Krafttraining Du möchtest kontrollierter und schneller Muskeln aufbauen? Du möchtest deine Fortschritte sowie deine genaue Entwicklung im Kraft- und Fitnesstraining Woche für Woche festhalten? Dann ist das "Trainingstagebuch von Gym Books" genau das richtige für dich! Das Fitnesstagebuch von Gymbooks ermöglicht bietet unter anderem folgende Vorzüge: Über 100 Trainingsseiten mit Platz zum Eintragen für Übungen, Sätze & Gewichte Dokumentation der aktuellen Leistungsdaten (Gewicht, Körperfett usw.) Tabellen für aktuelle Trainingsdaten, Zwischen- sowie Zieldaten Zahlreiche Seiten zum Ausfüllen mit Platz für Notizen Festlegung der Ziele und das Festhalten von Fortschritten Eines der wichtigsten Dinge beim Muskelaufbau ist, dass man sich bei jeder Trainingseinheit etwas steigert. Denn nur wenn neue Reize gesetzt werden, wird dem Körper signalisiert, dass er an Muskulatur zulegen muss. Und genau aus diesem Grund ist die Dokumentation der Fortschritte in einem Trainingstagebuch so wichtig! Denn nur so hat man den Überblick über seine Gewichte sowie seine aktuellen Leistungsdaten. Nur so kannst du sicher gehen, dass du dich auch zur letzten Trainingseinheit gesteigert hat! Klicke deshalb jetzt rechts oben auf der Seite auf JETZT KAUFEN um dir das Fitness- und Trainingstagebuch / Gym Diary zu holen und sichere dir die volle Kontrolle über deinen Muskelaufbau!