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Le stress est partout. Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer. Pour d'autres, la pression les entrave, jusqu'à les écraser. Mais pourquoi donc? Jean-Yves Dionne s'intéresse depuis toujours aux causes des troubles de santé, mais plutôt que de traiter la maladie, il soigne l'humain dans sa globalité. Votre corps est une merveilleuse machine qui a seulement besoin que vous lui donniez les bons outils pour renverser la vapeur et reprendre le contrôle! Ces outils comprennent une alimentation repensée, des méthodes de gestion du stress au quotidien, certaines thérapies douces, l'usage approprié des produits de santé naturels, etc. Saviez-vous que: certains médicaments peuvent occasionner de la fatigue et diminuer votre capacité de concentration? le stress peut entraîner des troubles du sommeil et une susceptibilité accrue aux infections? les ordinateurs et tablettes peuvent causer de l'insomnie? La qualité de l'alimentation joue un rôle majeur dans votre état d'esprit? Certains aliments peuvent susciter des troubles de concentration et de l'anxiété?