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Fühlen sie sich wie neugerboren! Entdecken sie die indische Heilkunde und kommen sie so zu einem entspannteren Lebensstil. Theorie & Praxis für Einsteiger aufbereitet. Rezepte, Anleitungen und vieles mehr!Wollen sie ausgeglichener und gesünder leben?Sie wollen ihr Leben nachhaltig zum Positiven beeinflussen?Sie sind oft gestresst und können sich nur schwer entspannen?Sie haben Lust alternative Heilmethoden zu probieren?Dann sollten sie Ayurveda eine Chance geben!Ayurveda bedeutet wörtlich übersetzt "Wissen vom Leben".Dabei handelt es sich nicht um einzelne Heilmethoden sonder um ein ganzheitliches System welches über 3000 Jahre alt ist. Es wird auch heute noch vor allem in Indien und Sri Lanka von vielen Menschen angewendet. Dort wird Ayurveda auch wissenschaftlich an Universitäten gelehrt. Die Grundregel der Ayurveda lautet:"Was immer wir selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun."Auch sie können sich dieses Wissen zu Nutzen machen! Dieses Buch bietet Ihnen: einen geschichtlichen Einblick eine Erklärung der Ayurveda Bausteine Vorbeugung von Krankheiten mit Ayurveda Panchakarma Reinigung Erläuterung der Dosha Typen Ayurveda für Kinder Bonus: 15 Rezepte für jeden Dosha Typ Probieren sie es selbst, was haben sie zu verlieren?