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La guida pratica ed essenziale per il benessere del corpo e della mente con i rimedi della Natura Il mal di testa costituisce uno dei fastidi più comuni e la maggior parte delle persone si limita a fare uso di farmaci per placarlo. A volte basta provare qualche rimedio naturale o il cambiamento di abitudini sbagliate per trovare benefici duraturi. In questo libro, l'autrice, naturopata ed esperta di terapie olistiche di ampia esperienza, ti offre soluzioni alternative alla cefalea, andando alle varie cause che la provocano, in un approccio naturopatico e olistico. Un prontuario semplice da consultare e ricco di consigli per imparare a ritrovare il benessere cambiando solo qualche abitudine, utilizzando i doni che la Natura ci offre, cambiando alimentazione e imparando a ripristinare l'armonia tra corpo e mente e l'equilibrio emotivo.