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La natura, con gli oli essenziali, ci offre uno strumento validissimo e molto versatile per raggiungere e mantenere il nostro benessere psicofisico. Gli oli essenziali sono infatti in grado di agire sull'organismo contemporaneamente sia a livello fisico che mentale e spirituale, raggiungendo così una completezza che pochi altri rimedi naturali riescono ad avere. Se usati nel modo corretto è possibile utilizzarli in tutta sicurezza godendo a pieno degli effetti benefici con pochi e semplici accorgimenti. Un olio essenziale infatti può essere annusato, respirato profondamente grazie ai diffusori, può essere aggiunto all'acqua del bagno o per pediluvi, alla crema corpo o all'olio da massaggio. Con questo libro, l'autrice ci offre un pratico prontuario per iniziare e vivere al meglio l'autunno aiutandoci ad alleviare i tipici “malesseri” di questa stagione con gli oli essenziali. Oli essenziali per:. Conservare l'abbronzatura. Nutrire i capelli dopo il mare. Raffreddore. Torcicollo. Fame nervosa...e molto altro