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Tienes en tus manos un libro de reflexiones basado en los temas de las horas a las que los monjes se han mantenido fieles a lo largo de los siglos. Quiere ser una guía para quienes desean vivir cada día con mayor atención, sobre todo, para quienes están buscando formas de oración en sintonía con el momento presente. Cada hora tiene su propio estado de ánimo y su gracia especial. Puedes aprender a entrar en el espíritu de las horas dondequiera que estés. Sin importar lo que estés haciendo, puedes hacer una pausa para tocar la gracia de esa hora. Vivir en armonía con las horas requiere una práctica fiel en el arte de la atención plena. Solo así se puede captar la belleza de cada una de las horas y la inmensa sabiduría que encierra el moverse al ritmo natural de los días y las noches. La danza diaria y nocturna de las horas es una forma universal de honrar el giro de la tierra, así como los misterios sagrados que emanan de nuestra herencia cristiana.