Author Description

Quando mi alzo, la prima cosa che dico è “Good Morning Tai Chi”. Poi medito e pratico i movimenti del Tai Chi. Il Tai Chi ti sveglia dolcemente. Se esegui i movimenti prima di addormentarti, ti aiuta a dormire dolcemente.Che metodo meraviglioso di iniziare e terminare la giornata!Quando mia moglie Alba era in vita andammo in crociera ai Caraibi. Mi alzavo alle 5 del mattino e vedevo sorgere il sole e i delfini saltare nell’acqua e praticavo il Tai Chi. Sento l’energia (il qi) nelle mie dita al solo ricordo. Quando ti alzi, pratica il Tai Chi e goditi quei momenti. Ciò ti dà pace e consapevolezza del mondo.Il Tai Chi ha cambiato la mia vita. Ho visto un mondo che non sapevo potesse esistere. Sono diventato più disciplinato, paziente e tollerante con le altre persone e umile. Sono diventato conscio di godermi di più la vita. In precedenza, davo la natura per scontato. Ora mi diletto degli alberi e dei fiori nel vicinato. Il Tai Chi mi ha aiutato enormemente.Il Tai chi è illuminante. Continua a farti procedere nella vita e ti ispira a far meglio e ad essere buono.Nel corso della tua vita incontrerai molte difficoltà, a cominciare dalla scuola, poi nel lavoro. Non farti intimorire da nessuno. Al lavoro sii forte. Sii simpatico e buono. Non rinunciare mai ai tuoi diritti. Non farti comandare da nessuno perché ti distruggerà.Il Tai Chi ti aiuterà ad essere forte e a combattere le avversità. Molti studenti di Tai Chi non dedicano abbastanza tempo per apprendere l’arte del Tai Chi. Abbandonano. Non farlo. Sii disponibile ad imparare i movimenti. Un giorno mi ringrazierai. È più facile affrontare le avversità della vita con il Tai Chi. Segui il principio del Tai Chi e sii radicato. Quando la tempesta arriverà, sarai preparato.Non rinunciare al Tai Chi così facilmente. Io ne sono un esempio vivente. Quando cominciai più di vent’anni fa, ogni settimana volevo lasciare, pensando che non sarei strato in grado di imparare. Sono contento di non aver lasciato. Il mio primo insegnan