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Fumi sigarette o conosci qualcuno che lo fa? Leggi le sfide del fumo di sigarette, i vantaggi di smettere e la possibile tragedia che può derivare se non si smette di fumare. Questo non è un metodo noioso per smettere di fumare. Smettere di fumare è una storia di lezioni di vita, motivazione, sfide, obiettivi, determinazione e successo. In Smettere di fumare, l'autore Paul Rallion mostra come ha imparato a fumare, come ha lottato con le sigarette e come non riusciva a lasciar andare le sigarette finché non era determinato a farlo. Alla fine ha sviluppato un metodo efficace per smettere di fumare senza l'uso di farmaci o prodotti chimici. Questo libro ti mostrerà come sviluppare un sistema per fare la stessa cosa, ovvero smettere di fumare, un sedere alla volta. "Smettere di fumare, una sigaretta alla volta" è disponibile anche nelle seguenti lingue: - Inglese: Kick Smokin', One Butt at a Time - Spagnolo: Deja de fumar, un cigarrillo a la vez. - Francese: Arrête de fumer, une cigarette à la fois. - Portoghese: Deixe de fumar, um cigarro de cada vez.