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La vie monastique est un art de vivre pour chercher Dieu. Saint Benoît, le grand maître de la vie monastique en Occident, y invite quiconque veut vivre des jours heureux. Sérieux et détente font bon ménage au monastère. D'où le titre et le contenu de ce livre. Les "méditations" qu'il rassemble sont à comprendre comme des coups de coeur. Leur but est de détendre l'esprit en accrochant l'attention, dans un style plutôt évocateur et quelquefois provocateur, avec des formules choc plus que nuancées. Surprise et émotion font partie du jeu. Ces coups de coeur s'adressent à quiconque part à la découverte de la source qui murmure en lui comme un appel au paradis. Homme ou femme, marié ou célibataire, laïc ou religieux, en discernement de vocation ou à l'automne d'une longue vie... La source appelle tous et chacun par son nom, quel que soit son état de vie.