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Inhaltlich bietet dieser 120-seitige Tagesplaner folgende Bereiche: Heute unbedingt zu tun: Hier können Sie die wichtigen Angelegenheiten eintragen. Heute zu tun: Hier tragen Sie ein, was in Ihrem Tagesablauf ansteht. Training: Hier können Sie das tägliche Trainingsziel festhalten. Wichtige Termine: In dieses Feld tragen Sie die wichtigen Termine ein. Einkaufen: Das ist Ihre, für den Tag vorgesehene, Einkaufsliste. Heute bin ich dankbar für: Hier tragen Sie ein, wofür Sie dankbar sind, um mehr positive Energie zu generieren. Mahlzeiten: Dieser Bereich ist in Frühstück, Mittag-, Abendessen und Snack untergliedert. Notizen: Hier tragen Sie die Notizen ein. 8 Gläser Wasser am Tag: Behalten Sie im Überblick, wie viel Sie täglich trinken. Ideal als Geburtstagsgeschenk, B-Day, Geburstag, Weihnachtsgeschenk, Weihnachten, usw.