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El zen conduce a la plenitud espiritual porque permite encontrar alegría y significado en la vida diaria. Este conocimiento de la realidad cósmica está al alcance de todos porque es la expresión de nuestra esencia mística. En El libro completo del zen, el reconocido maestro de Shaolín Wong Kiew Kit explica los principios de esta disciplina a partir de un riguroso recorrido por las fábulas e historias de la tradición. Además de incluir numerosas descripciones ilustradas de las posturas y ejercicios a desarrollar, este tratado ofrece reflexiones extraídas de la propia sabiduría y larga experiencia del autor. Practicar el zen:· intensifica nuestra concentración· potencia nuestra intuición· aporta equilibrio emocional· fortalece el cuerpo· proporciona vitalidad interna· cura enfermedades crónicas y degenerativas· conduce a la plenitud espiritual suprema Como su título indica, la obra más completa sobre zen y una guía imprescindible para sacar el máximo partido a la energía espiritual.