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Lecker kochen whrend des Fastens Kein Kalorienzhlen mehr, abnehmen und trotzdem auf nichts verzichten mssen - das klingt zu schn, um wahr zu sein! Mit der 5:2 Dit klappt das und wenn Sie noch ein paar Tipps beachten, wird sich der Erfolg auch bald auf Ihrer Waage bemerkbar machen. An fnf Tagen essen was man will ist wunderbar, doch, wenn Sie einen dauerhaften Gewichtsverlust erzielen wollen, sollten Sie an diesen Tagen natrlich nicht ber den Maen schlemmen, um sich nicht eventuell noch Extrapfunde anzufuttern. Eine normale, ausgewogene Ernhrung ist an diesen Tagen sinnvoll. An den beiden Fastentagen haben Sie 500 bzw. 600 Kalorien zur Verfgung, und die sollten aus eiweireicher Kost und Gemse bestehen. Greifen Sie zu Fisch, Quark oder Geflgel und whlen Sie viel grnes Gemse, da es reich an Ballaststoffen ist und so den Stoffwechsel in Gang hlt. Im 5:2 Kochbuch finden Sie leckere Rezepte zum nachkochen. Nie war es leichter abzunehmen und schlank zu bleiben. Da Sie sich auch whrend der Dit ausgewogen ernhren, wird auch der Jojo-Effekt ausgeschaltet. Der Ditfrust gehrt der Vergangenheit an. Worauf warten Sie also noch? Probieren Sie es aus! Was Sie in diesem Kochbuch erwartet: 80 leckere Rezepte fr das intermittierende Fasten Vegetarische und vegane Rezepte Rezepte unter 300 kcal und unter 600 kcal Zustzlich gibt es Ideen frs Frhstck, Suppen, Hauptgerichte, Salate, Getrnke und Desserts Alle Rezepte enthalten vollstndige Nhrwert-, Zeit- und Portionsangaben Obendrein gibt es viele ntzliche Tipps und Tricks rund um die 5:2 Dit Kaufen Sie sich jetzt 5:2 Dit - Das Kochbuch und starten Sie noch heute!