Author Description

Viver com diabetes é um desafio diário, mas também pode ser uma oportunidade de autoconhecimento e qualidade de vida. Em Descomplicando o Diabetes com Ciência e Vivência, Jaime Simões — diabético desde 1992 e nutricionista desde 2005 — compartilha conhecimento científico aliado à experiência prática de mais de 30 anos de convivência com a doença. De forma clara e aplicada, o livro aborda desde o controle da glicose, uso de insulinas e prevenção da hipoglicemia até estratégias nutricionais, exercícios para controle de glicemia, suplementos, fitoterapia e o impacto das emoções no equilíbrio glicêmico. Cada capítulo traduz a ciência em orientações reais para o seu dia a dia. Mais que um manual, esta obra é um guia de autonomia e clareza. Um convite para transformar informação em ação, viver um dia de cada vez e assumir o protagonismo no cuidado com o diabetes. “No diabetes não há espaço para tentativas: é fazer ou fazer, porque para vida saudável e saúde, não existe opção de tentar”