Start Running! das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
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Author Description
Der Einstieg in den Laufsport leicht gemacht: Kleidung, Schuhe, Trainingsaufbau, Lauftechnik und -tempo, Ernährung, 1. Wettkampf, Ausgleichssport, Gymnastik. Mit Trainingsplänen und motivierenden Tipps.
Page Count:
143
Publication Date:
2014-01-01
Publisher:
BLV
ISBN-10:
3835412264
ISBN-13:
9783835412262