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"Sarebbe bello se tutti raccontassero le loro storie" dice Sofia. Ed è così che inizia a raccontare la storia di tre generazioni e tre donne: una nonna, una madre e una figlia. La sua famiglia. Tre vite intrecciate e accomunate dalla forza di affrontare ogni ostacolo: una nonna con il passato segnato dai lutti, una madre che ha vissuto la violenza e la paura tra le mura di casa, e se stessa, che cerca risposte e vuole solo imparare ad amarsi. Con il registratore in una mano e la penna nell'altra, Sofia ripercorre i ricordi delle donne più importanti della sua vita, per poi aprirsi in un vero diario: una coraggiosa e sincera confessione di sé, dove l'ironia si unisce alla commozione e ogni parola sembra essere scritta con il sale delle lacrime.