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Es un libro fácil de leer, tras su lectura podrás identificar las creencias limitantes y las potenciadoras que son atribuidas a las adversidades cotidianas, por ejemplo: un duelo, jubilación, accidentes, desastres naturales, enfermedades, etc. Además de Incluir una sección de ejercicios prácticos como midfullnes, (atención plena) musicoterapia, entre otras. Apoyándose de la programación neurolingüística que es una disciplina, cuyo centro de estudio es el lenguaje. Las metáforas que incluye lo llevaran a inspirarse e identificar qué el esfuerzo, la constancia y la capacidad de no darse por vencido en estos tiempos de crisis. Despertar en ti el potencial de crecimiento.