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Henrique era um adolescente tranquilo, que embarca em uma jornada competitiva para o tão sonhado campeonato regional de natação. Porém, seu maior desafio é manter o equilíbrio, controlar a ansiedade e disciplinar os treinos. Conta com a ajuda e o carinho de seus amigos: Isadora, Bianca e Renato, pessoas diferentes, mas que juntas se completam; com a astuta diretora escolar e com um rígido treinador. É uma obra para quem gosta de disciplina e superação.