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Intervallfasten Rezepte 200 kalorienarme Rezepte für die optimale Fettverbrennung! Intermittierendes Fasten beschreibt das Fasten in Intervallen, also zeitlich begrenzten Abständen. Hierbei kann es sich um eine feste Anzahl an Stunden pro Tag handeln oder auch ganze Tage. Ziel ist es, den Körper dazu zu veranlassen für die Umsetzung von Nährstoffen zu Energie auf die körpereigenen Reserven zurückzugreifen. Die Autorin Jana Hermann hat ihre beliebtesten und leckersten Rezepte zusammengestellt. Perfekt umzusetzen bei der 5 2 Methode, aber auch für das 16 8 Intervallfasten. Egal welche Methode für Sie in Frage kommt, hier finden Sie die passenden Rezepte dafür... Sie wissen gar nicht, was zu Ihnen passt? Kein Problem! In dem Ratgeberteil werden alle gängigen Methoden vorgestellt. Für den perfekten Einstieg... Was erwartet Sie: Was ist Intervallfasten? Die gängigsten Methoden Vor- und Nachteile beim Fasten 200 Rezepte bestehend aus gesunden kalorienarmen Gerichten Darauf können Sie sich freuen: Kaffeekreationen Smoothies Lassis Powersäfte Gesunde und nährende Suppen Salate Hauptspeisen Und natürlich für die Naschkatzen leckere Desserts Nicht ohne Grund eine beliebte Abnehmmethode!!! Sichern Sie sich ihr Ebook oder Taschenbuch JETZT. Dafür einfach den 1- Click- Button drücken und in ein neues leichtes Leben starten.