Author Description

Bind 1 af naturlige næringsstoffer til et sundere liv, sætter fokus på vitaminerne og deres optimale forekomst i naturlige fødevarer. Under de enkelte vitaminer er der omfattende levnedsmiddel tabeller, der viser næringsindholdet i forskellige naturlige fødevarer. Der skitseres forskellige forslag til daglig forebyggelse af velfærdssygdomme, gennem optimale indtag af næringsstofferne og forskellige udrensningskure. Bogen indeholder også nogle råd til advarselssignaler for om man er ved at udvikle sygdomme og forslag til hvordan man kan bruge mad som medicin.