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Stehen Sie kurz vor den Wechseljahren, oder sind Sie einfach nur neugierig was einmal auf Sie zu kommen wird? Die Wechseljahre gehören zum Leben jeder Frau. Doch während manche Frauen sich bereits darauf freuen, bekommen andere Angst davor. In diesem Buch lernen Sie: 1. Was unter dem Begriff Menopause zu verstehen ist 2. Welche Beschwerden die Wechseljahre mit sich bringen können 3. Wie Sie diesen Symptomen mit natürlichen Mitteln, Hormon-Yoga und der richtigen Ernährung begegnen können Auch wenn die Wechseljahre so manche unangenehme Begleiterscheinung mit sich bringen, bietet diese Zeit auch einen Anlass dafür, das eigene Leben neu zu strukturieren, um sich von nun an mehr den eigenen Interessen und Bedürfnissen zu widmen. Nehmen Sie Ihr Glück selbst in die Hand und lernen Sie wie Sie die Symptome der Wechseljahre managen können.