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Wie können wir den Alltag unter enormen Einschränkungen bewältigen? Wie geht es weiter wenn es in unserem Leben zu großen Veränderungen und Einengungen kommt? Werden wir unseren Alltag gut meistern, wenn z. B. eine Ausgangs- und Kontaktbeschränkung verhängt werden muss? Dieses Buch soll Hilfestellungen geben, Einschränkungen verschiedener Art gut zu überstehen. Schwierige Situationen können mitunter als Herausforderung und sogar als Chance genutzt werden, für beispielsweise ein besseres Miteinander und Füreinander in unserer Gesellschaft, für einen bewussteren Umgang mit den Ressourcen. Sie finden in diesem Ratgeber Ideen, wie Sie anderen helfen können, wie Sie Ihren Tag strukturieren, welche Aktivitäten für Kinder und Erwachsene auch Zuhause möglich sind. Sie erfahren, worauf Sie in schwierigen Zeiten ganz besonders achten sollten und was Sie aus diesen Zeiten mit in die Zukunft nehmen können. Abgerundet wird das Buch mit Spartipps, Ernährungstipps und einigen wichtigen Kontaktdaten.