Author Description

Oficjalny podrecznik organizacji Krav Maga Worldwide Podrecznik opatrzony wstepem Basa Ruttena bylego mistrza wagi ciezkiej UFC System walki wrecz Izraelskich Sil Obronnych krav maga jest latwym do opanowania i zarazem skutecznym systemem samoobrony opartym na instynktownych reakcjach praktycznych technikach i realistycznym treningu W oparciu o zasade ze najlepiej jest jak najszybciej przejsc z obrony do ataku w naszej ksiazce Krav maga uczymy technik szybkiego wycofywania sie z walki polaczonych z silnym kontratakiem Bez wzgledu na wzrost wage plec czy wiek krav maga pomoze ci obronic sie przez wykorzystanie slabosci napastnika Trenujac krav maga poprawisz kondycje fizyczna zyskasz umiejetnosci obronne i nabierzesz pewnosci siebie co zapewni ci poczucie bezpieczenstwa w zyciu codziennym