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Product description Une bonne santé commence avec une bonne alimentation. Mais quelle alimentation est bonne pour vous? Que ce soit en utilisant un régime ou en adhérant à un système diététique, vous savez déjà que votre alimentation est un des fondements de votre santé. En effet, il ne s'agit pas seulement de consommer un certain nombre de glucides, de lipides et de protéines, mais de fournir à votre organisme les vitamines, les minéraux et les nutriments vivants qui vont vous permettre de garder la forme. Mais si vous pouviez aussi utiliser ces aliments pour améliorer votre santé? Comment changer d'alimentation pour être toujours en pleine forme? Adopter un régime plus sain plutôt que de prendre un traitement à vie pour améliorer votre tension, votre cholestérol? Anticiper et réduire les problèmes qui surviennent avec la ménopause? Prendre des super aliments pour avoir une super énergie du corps et du cerveau? Dans ce livre, vous trouverez l'essentiel des bienfaits des aliments pour résoudre vos problèmes et prévenir des problèmes futurs. Les régimes et les systèmes diététiques les plus sains sont passés en revue pour que vous trouviez celui qui correspond à vos carences et qui règle vos problèmes personnels, mais aussi tous les aliments qui se transforment en véritables médicaments sains et agréables à manger. Vous y découvrirez: Comment faire la différence entre les régimes et les systèmes diététiques Comment composer vos menus en fonction de vos problèmes personnels Comment améliorer votre diététique et utiliser la diétothérapie pour que ce soient les aliments qui vous soignent Comment naissent les cancers et comment les éviter Le danger de la consommation de légumes de supermarchés Quels modes de cuisson adopter pour conserver les nutriments et les propriétés des aliments Quels sont les fruits et légumes les plus intoxiqués sur le marché non bio La diététique naturopathique et l'équilibre entre les aliments alcalisants et acidifiants Le danger des produ