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Vorteile von einer Low Carb ErnährungDie kohlenhydratarme Ernährung bringt unheimlich viele Vorteile für die Gesundheit mit sich. Zunächst einmal kannst du, entgegen vieler Vorurteile, auch von kohlenhydratarmen Speisen satt werden. Dein Hunger wird sogar langfristig gezügelt, da Fette und Eiweiße länger brauchen, um verdaut zu werden und ein Sättigungsgefühl somit länger anhält.