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Ho sentito il bisogno di scrivere questa semplice guida perché io stessa ne avrei avuto bisogno quando, per motivi di salute, ho dovuto cambiare il mio rapporto con il cibo e con me stessa. Vorrei semplicemente condividere ciò che ho imparato: il cibo è la prima medicina a nostra disposizione. Il cibo guarisce! Partendo da qui ho voluto capire quali reazioni provocassero gli alimenti sull'organismo, e dopo aver studiato e parlato con alcuni medici e specialisti, mi è diventato chiaro quali non devo consumare e quali sono i migliori per il mio benessere. Soprattutto ho capito gli errori che ho fatto finora e che non voglio più ripetere! Libro del dimagrimento veloce sulla dieta chetogenica, spiegazione su come avviene e sugli errori comuni che tutti fanno senza accorgersene, da evitare assolutamente. Consigli per dimagrire senza pericoli e per scoprire segreti sul tuo corpo che non hai mai immaginato potessero essere proprio loro a fermare i tuoi sforzi nelle diete. Tanti segreti e trucchi scoperti in anni di allenamenti sul campo fitness e diete per dimagrire e scolpire il proprio corpo unite in un piccolo libro, solo per voi. Incluse alcune ricette per facilitare la vostra dieta e senso di fame. Se avete bisogno di perdere peso, probabilmente avrete già sentito parlare della dieta chetogenica. È l'ultima mania del mondo della dieta.