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h4> Keine wichtigen Yoga Übungen mehr vergessen Yogatagebuch, Notizen zur täglichen Anwendung Details: über 100 Seiten im Taschenbuchformat 15,24x22,86 cm Praktische Einteilung zum Auffinden Datum, Uhrzeit, Dauer, Gruppe / Individuell Tolles Format für die Handtasche Schönes Softcover im Retro Design Wer kennt es nicht, die Sucherei nach dem Zettel, wo ich doch alles drauf geschrieben habe? Mit diesem Yoga Tagebuch gehören solche stressvollen Zeiten der Vergangenheit an. Du kannst alle Erkenntnisse, Übungen, Anmerkungen, Ideen in diesem Tagebuch festhalten und somit immer griffbereit haben. Es wird dir sehr helfen auf deinem Yoga Weg, um nach innen zu schauen. Es gibt viel mehr Dinge über du dankbar sein kannst, als du bislang glaubst. Du musst es dir nur sichtbar machen. Oft sind es auch kleine Dinge, die in Vergessenheit oder in die „Normalität“ eingehen, wenn man sie nicht aufschreibt. Allein das Aufschreiben hilft dir neue Ideen zu generieren und Zusammenhänge beschreibbarer, klarer werden zu lassen. Du kannst dieses Tagebuch auch als Motivationstagebuch nutzen. Jeden Tag Yoga oder Meditationspraxis - wie gut du für dich sorgst. Mach es sichtbar, um es dir jeden Tag anzuschauen und dich dafür loben oder eben für diese kostbare Zeit mit dir selbst dankbar zu sein. Um deine Erfolge durch die Yogapraxis sichtbar werden zu lassen, gibt es eine Kategorie „Körper & Geist vorher“ und „Körper & Geist nachher“. Durch einen Vergleich dieser beiden Einträge, wirst du sehen, was du durch deine Praxis an Blockaden lösen oder welche neuen Inspirationen du gewinnen konntest. Erkenntnisse, die du heute in deinen Asanas entdeckt hast, kannst du in der Rubrik „Meine Absicht für meine heutige Praxis“ in den kommenden Tagen einplanen, wann immer du willst. Denn dieses Tagebuch funktioniert immer und ist unabhängig vom Kalender. Wenn es dich auch auf deinem Yoga Weg begleiten und helfen soll, dann kaufe es noch heute! Anwendungsbe