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Sri Chinmoy è un insegnante di meditazione e profonda introspezione spirituale. Ci insegna che dentro di noi c'è l'anima, che è l'essenza più puramente spirituale del nostro 'io'. Questo libro contiene 189 aneddoti semplici, rilassanti e divertenti, ma al contempo dal significato davvero molto profondo, in cui Sri Chinmoy racconta sue esperienze relative al sollevamento pesi. Cosa ha a che fare il sollevamento di pesi metallici, di persone, di grandi oggetti, di animali, con la spiritualità e con la pace interiore? I sollevamenti di pesi fisici, servono a portare luce spirituale nella materia. Dare vita alla materia, renderla un po' meno inerte nel mondo interiore. Inoltre, Sri Chinmoy vuole ispirare tutti a sentire che le potenzialità umane sono illimitate, nel momento in cui le poniamo nelle mani del nostro 'Pilota interiore', fidandoci della sua guida. Rimane il fatto che i sollevamenti di Sri Chinmoy sono davvero dei record mondiali. Di fatto superano di molto i record degli atleti olimpici, pur non essendo di solito ufficialmente certificati. Sri Chinmoy dice di essere riuscito in questo, solo grazie alla Grazia del Supremo. Ma per capire cosa intende... la miglior cosa è leggere questi suoi racconti.