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Secondo l'antica arte della riflessologia, gli organi del corpo umano vanno incontro alla malattia quando ricevono dal cervello segnali sbagliati. Massaggiando le zone riflesse del piede, tuttavia, è possibile bloccare queste «istruzioni fuorvianti» e innescare nel nostro corpo un processo di guarigione naturale. Le schede sono un utile strumento che guiderà nell'arte della guarigione di sé e degli altri; cinquanta zone riflesse vengono qui illustrate e accompagnate dalla spiegazione dei benefici fisici e psichici ad esse associati.