Author Description

David Tan, Life Coach, Osteopath DO et Kinésithérapeute DE est heureux de partager avec vous comment regagner votre santé et votre vitalité naturellement et simplement. Ce manuel est la synthèse de ses 20 dernières années d’expérience en tant que professionnel de la santé voyageant à travers le monde et effectuant des recherches en anthropologie de la santé.Il vous explique l'importance de prendre soin quotidiennement des 5 piliers de la vie pour retrouver une santé et une vitalité éclatantes et pouvoir exprimer la meilleure version de vous-même.Ces 5 piliers sont: le rythme de vie, la nutrition, le mouvement, la respiration et l'état d'esprit. Vous redécouvrirez des outils et des exercices pratiques à mettre en œuvre dans votre vie quotidienne, de manière simple et amusante, pour qu'ils deviennent de bonnes habitudes de vie.De plus, vous reprendrez conscience de votre lien essentiel avec la nature et vous réapprendrez à satisfaire les besoins profonds et subtils que votre corps vous dicte. En complément de ce livre, vous trouverez sur www.lifeforcewithyou.com des informations sur notre programme vidéo complémentaire et sur nos stages à venir.