Author Description

(1) Con este diario, te fijas objetivos claros a alcanzar. Sin objetivo, erras y por lo tanto te estancas, peor puedesperder tu motivación.(2) Con este diario, planeas para lograr tus objetivos. Tener objetivos es bueno, pero todavía hay que tener planespara que se concreten.(3) Con este diario, mantienes el rumbo. Con cada entrenamiento, querrás desafiarte a ti mismo. El cuaderno te recuerda que tienes un objetivo y te empuja a entrenar al 100%. Solo ver el progreso es una fuente adicional de motivación. (4) Con este diario tienes una retorno sobre tu trabajo. El diagnóstico es el primer paso para mejorar. Evalúas tus fortalezas y debilidades. Identificas tus márgenes de progreso, tus dificultades. Y tomas las medidas necesarias para rectificar la situación, para rentabilizar más tus entrenamientos.¡Que tengas un buen entrenamiento!