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Les troubles du sommeil sont fréquents pendant la grossesse et peuvent être des facteurs de risque d'un certain nombre de perturbations graves du sommeil liées à la grossesse. 50 à 70 millions d'adultes américains souffrent de troubles du sommeil ou de l'éveil. En moyenne, les enfants dorment moins pendant une période de 24 heures que ce qui est recommandé par les spécialistes du sommeil. La privation de sommeil coûte 411 milliards de dollars américains par an. Alors que de nombreuses personnes qui souffrent de troubles du sommeil recherchent le soutien de livres, d'amis, de médecins, de groupes en ligne ou publics, la cause profonde des problèmes de sommeil n'est souvent pas prise en compte. Au lieu de cela, des questions plutôt générales sont posées et des solutions générales sont données par d'autres personnes sur la base de l'expérience de l'autre, d'une formation limitée et d'un paradigme particulier, qui est rarement de nature holistique. La plupart des questions posées ne sont pas accompagnées de détails importants sur le mode de vie ou les antécédents de santé dont il faut tenir compte avant même de recevoir des conseils ou des suggestions de base. Il y a tant de facteurs qui affectent le sommeil. Afin d'aller au fond du problème, nous devons d'abord enquêter sur tous les domaines qui influencent le sommeil dans une perspective holistique afin de trouver toutes les causes possibles. Après la naissance, le sommeil est généralement le deuxième plus grand défi pour une famille. Le problème du sommeil de l'enfant n'est pas qu'un problème d'enfant, mais un problème de famille. Lorsqu'un enfant éprouve des troubles du sommeil, toute la famille est concernée. La façon dont nous abordons ce problème en tant que professionnels et parents peut nous conduire sur un chemin de facilité ou de frustration. Le sommeil des nourrissons et des enfants est non seulement source de controverse, mais il peut aussi être source de stress et de perte des liens familiaux. Les familles