Author Description

Paperback. 13,50 / 21,00 cm. In Turkish. 240 p. Translated by Senem Balaban Gerekli sinirlari çizmediginiz için omuzlarinizda kaç kisinin yükünü tasiyorsunuz, farkinda misiniz? Ve sinirlarinizi ihlal edenin herkesten önce kendiniz oldugunu biliyor musunuz? Sinir çizmenin çatismaya, huzursuzluga yol açacagi veya bencilce bir davranis olacagi kaygisiyla mutsuz olan insan çoktur. Eger asagidaki gibi durumlar yasiyorsaniz bazi sinirlar çizmenin zamani gelmistir: - Baskalarinin davranislari sonucunda sik sik kendinizi kurban gibi hissediyorsaniz, - Hayatinizda çok az mahremiyet oldugunu düsünüyorsaniz, - Birlikte olacaginiz zaman genelde planlari digerlerinin yapmasina izin veriyor; gidilecek filmi, restorani, tatil yerini onlarin seçimine birakiyorsaniz, - Biri sizi (bilerek ya da bilmeden) incittiginde ya da aldattiginda hiçbir sey söylememeyi tercih ediyorsaniz, - Kendinizden önce baskalarini düsünmenin erdemli olduguna inaniyor ve kendi arzularinizi ortaya koydugunuzda kötü ya da bencil biriymis gibi hissediyorsaniz, - Ihtiyaçlarinizi göz önünde bulundurmadiklari için birilerine sik sik içerliyorsaniz, - Hayatinizdaki bazi insanlara asla sinir koyamayacaginizdan eminseniz… Sinirlarinizi çizdiginizde baskalarinin size dayattigi degil kendi istediginiz hayati yasama sansini elde edersiniz. Nancy Levin böylesi bir hayata giden yollari gösterirken çesitli egzersizler ve somut örneklerle pratik olarak da rehberlik yapmayi ihmal etmiyor.